Книги должны стать мощным подспорьем для тех, кто хочет изменить трудные привычки и сталкивается со сложностями в этом процессе.

Отказ от вредных привычек, начало новых хороших привычек и построение рутины, которая выдержит испытание временем – это не то, что дается легко. Но это то, что можно сделать.